أكلات لحرق السعرات

وجبة افطار تساعد على حرق الدهون

اكلات لحرق الدهون , اكلات تحرق الدهون , اكلات تحرق الدهون بسرعه , اشياء تحرق الدهون بسرعه 

حرق الدهون بسرعه , اكلات تحرق سعرات حرارية , اكلات تساعد على حرق الدهون

مأكولات تحرق الدهون ,اكلات للرجيم , اطعمة تحرق الدهون بسرعه , اكلات تساعد على حرق الدهون

وجبات لخسارة السعرات الحرارية

نعانى كثيرا من التخمة والسمنة وزيادة الوزن وهي مشكلة الكثيرين فى جميع انحاء العالم ولذلك يسعي الكثير منا للحصول على غذاء صحي يساعد على خسارة الوزن 

لذلك نحن اليوم نقدم لكم نموذج صحي لوجبة الافطار يساعد على خسارة المزيد من السعرات الحرارية وخسارة الوزن

مواصفات وجبة الافطار

اكلات لحرق الدهون , اكلات تحرق الدهون , اكلات تحرق الدهون بسرعه , اشياء تحرق الدهون بسرعه , حرق الدهون بسرعه , اكلات تحرق سعرات حرارية , اكلات تساعد على حرق الدهون , مأكولات تحرق الدهون ,اكلات للرجيم , اطعمة تحرق الدهون بسرعه , اكلات تساعد على حرق الدهون

نموذج شبه يومي للإفطار

بيضتين مقلين في معلقة سمنه كبيرة ، جرجير و فلفل و طماطم ، قطعة جبنة حلوم مع طماطم

و معاهم معلقة زيت جوز هند و علي النار ٥ دقايق ، قطعة جبنه قريش عليها معلقتين زيت زيتون و معلقتين كبار قشطة و مكسرات
ممكن معاهم كوب حليب و أحيانا ببدل اللبنة مكان الجبنه

و ممكن بدل الحلوم رشة موزويلا علي وش البيض المقلي و غالبا بغمسهم بخس مدور

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
error: لا يمكن نسخ المحتوي
إغلاق