حساب السعرات الحراريةمشروبات لحرق السعرات

السعرات الحراريه في كوب حمص

شوربة الحمص للرجيم

يعتبر الحمص من افضل المشروبات لسد الشهية عن الطعام لاحتوائة على اقل نسبة من السعرات الحرارية 



Advertisement



حيث يحتوي الحمص على الكثير من الالياف الغذائية التي تشعرك بالشبع والامتلاء وتساعد على عدم احساسك بالجوع مما يساعدك على سرعه خسارة الوزن 

السعرات الحراريه في كوب حمص

كوب حمص شامالحساب لكل 100 جرام
السعرات الحرارية164
البروتين8.9 جرام
الكربوهيدرات18 جرام
الدهن2.6 جرام
الالياف8.6 جرام
الحديد2.8 ملجرام

Advertisement

Tags

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
error: لا يمكن نسخ المحتوي
Close