أكلات لحرق السعرات

طريقة عمل عجينة البيتزا دايت لأصحاب الرجيم

بيتزا دايت

الوصفه دي بحبها جدا لانها فعلا مشبعه وسهله جدا .
دي بيتزا القاعده بتاعتها فراخ مفرومه ف الكبه وممكن نعملها باللحمه المفرومه برضه عادي .

 

الطريقة: 


هنفرم صدور الفراخ الكميه حسب الرغبه وهتحط بيضه مع كل صدرين وتوابل (ملح فلفل بودرة ثوم وبصل وبابريكا وكاري خفيف) .


لما تبقى عجينه هتبقى بتلزق ف الايد هنجيب زيت زيتون جنبنا ندهن بيه ايدنا وطاسه مسطحه على النار هاديه تسخن

 ونعمل قرص بالتخن الي نحبه بس ناخد بالنا انها بتكش .

هنكون محضرين صلصة البيتزا طماطم مفرومه ونسبها تتسبك مع ثوم وتوابل.


بعد منقلب قرص الفراخ على النحيتين ونتاكد انه استوى كويس جدا هنبدا نحط الصلصه وعليها الاضافات الي تحبوها والموتزريلا من فوق .

الخطوة دي بقى الي بتخلي فعلا البيتزا دي سهله جدا ، انكم مش محتاجين فرن ، ممكن تتحط ف الفرن لو بتحب تاثير الفرن

على الاكل وممكن لو مستعجل تحطها ف الميكرويڤ لو مش بتفرق معاك الخضار ف البيتزا يكون ني زيي.


جربوها هتدعولي 

طريقة البيتزا دايت سالي فؤاد , البيتزا والدايت , طريقة عمل عجينة البيتزا دايت لأصحاب الرجيم , بيتزا دايت بالشوفان , بيتزا دايت بالدقيق الاسمر , عجينة البيتزا صحي وسريع , بيتزا الشوفان سالي فؤاد , بيتزا بالردة

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
error: لا يمكن نسخ المحتوي
إغلاق