أكلات لحرق السعرات

سبانخ باللحمة المفرومة وعين الجمل للتخسيس

سبانخ باللحمة المفرومة و عين الجمل



Advertisement



حاجه مش صعبة خالص ومش محتاجه وصفة بصراحة بس الmix ده بحبه جدا فقلت اشاركه معاكم.

الطريقة :

السبانج نشوحها مع فص ثوم وزبدة وطماطم متقطعه صغير ونقلب لحد ميدبلوا ونبقى معصجين لحمة مفرومة بالطريقة الي تحبوها ونضيفها ونحط ملح وفلفل وشطة وبتوابل عشبيه زي زعتر ريحان ،ممكن نعناع .
– هنوطي لحد مكله ياخد من بعضه وممكن نحط معلقة صلصة طماطم هتديها طعم حلو برضة.
– بعد متستوي هنرش عليها عين جمل وشوية بقدونس متقطع وبالهنا والشفا.

السبانج من اهم الاكلات عندي لسهولتها بتتحط مع اي حاجه وتبقى واجبة كاملة .

Advertisement

Tags

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
error: لا يمكن نسخ المحتوي
Close