أكلات لحرق السعرات

سبانخ باللحمة المفرومة وعين الجمل للتخسيس

سبانخ باللحمة المفرومة و عين الجمل

حاجه مش صعبة خالص ومش محتاجه وصفة بصراحة بس الmix ده بحبه جدا فقلت اشاركه معاكم.

الطريقة :

السبانج نشوحها مع فص ثوم وزبدة وطماطم متقطعه صغير ونقلب لحد ميدبلوا ونبقى معصجين لحمة مفرومة بالطريقة الي تحبوها ونضيفها ونحط ملح وفلفل وشطة وبتوابل عشبيه زي زعتر ريحان ،ممكن نعناع .
– هنوطي لحد مكله ياخد من بعضه وممكن نحط معلقة صلصة طماطم هتديها طعم حلو برضة.
– بعد متستوي هنرش عليها عين جمل وشوية بقدونس متقطع وبالهنا والشفا.

السبانج من اهم الاكلات عندي لسهولتها بتتحط مع اي حاجه وتبقى واجبة كاملة .

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
error: لا يمكن نسخ المحتوي
إغلاق