حساب السعرات الحرارية

السعرات الحرارية فى الموز

 كم سعرة حرارية في عصير الموز بالحليب , كم سعرة حرارية يجب حرقها يوميا , السعرات الحرارية في اليوسفي



Advertisement



السعرات الحرارية في الموز المقلي

الموز علميا

يعتبر الموز من أهم محاصيل الفاكهة الاستوائية في جميع أنحاء العالم، ويحتل الموز مركزاً كبيرًا في التجارة العالمية

حيث يؤدي دورًا هامًا في اقتصاد كثير من الدول، بالإضافة إلى قيمته الغذائية العالية وإقبال المستهلك عليه أكثر من باقي الفواكه الأخرى

لما يتميز به من حلاوة الطعم والنكهة المميزة للموز ، ويتميز عن باقي الفواكه الأخرى بإمكانية توفره بالأسواق طوال العام، علاوة على قابلية ثماره للنقل والتداول والتخزين.

السعرات الحرارية فى الموز

يحتوي الموز على 88 سعرات حرارية لكل 100 جرام

دهن مشبع 0.1 g
دهون غير مشبعة متعددة 0.1 g
دهون أحادية عدم التشبع 0 g
كولسترول 0 mg
صوديوم 1 mg
بوتاسيوم 358 mg
سكريات 23 g
ألياف غذائية 2.6 g
سكر 12 g
بروتين 1.1 g

Advertisement

Tags

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
error: لا يمكن نسخ المحتوي
Close