حساب السعرات الحرارية

السعرات الحرارية فى كيس اندومي 🍝🍝

 

كيف اقلل سعرات الاندومي , سعرات الاندومي بدون الزيت , كم سعرة حرارية في الاندومي الكاسات 

تاثير الاندومي على الرجيم , السعرات الحرارية في الاندومي الدجاج , هل الاندومي يخرب الرجيم 

السعرات الحرارية في الاندومي بالكاري , السعرات الحرارية في الاندومي خضار

معلومات عن الاندومي

“الإندومي” أو الشعيرية سريعة التحضير تعد من أبرز السناك التي يقبل عليها كثيرون سواء أطفال أو شباب، رغم عدم وجود فوائد صحية لها؟

أكد الدكتور كريم جمال، أخصائي التغذية العلاجية، وعضو الجمعية المصرية للتغذية العلاجية، عدم وجود دراسات علمية تُثبت أن أي من مكونات الشعيرية سريعة التحضير تتسبب في السرطان، ولكن هذا لايعني أنها مفيدة، موضحا أنها تتسبب في مشكلات متعددة أبرزها احتوائها على نسبة مرتفعة من الصوديوم، الذي يعد من مسببات أمراض الضغط والقلب على المدى البعيد، فضلا عن دوره في احتباس الماء بالجسم.

مكونات وجبة الاندومي

 

الوحدةالقيمةملاحظات
الكمية1
الوزن بالجرام
85
كتل البروتين
00
كتل الكربوهيدرات
00
كتل الدهون
00
كتل # / قياس
00
وحدة الكثافة بالجرام
00
السعرات الحرارية كالوري
433
الطاقة بالكيلوجول1800.00
جرام البروتين
8.00
جرام الكربوهيدرات
63
مجموع الدهون بالجرام
17
السكر بالجرام8
الالياف الغذائية بالجرام00
الدهون المشبعه7

 

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق